Bækkenbund: Kroppens gulv
sidst opdateret: Sep 4, 2024 * 1 MIN LÆSNING
- Psykologiske årsager til rejsningsproblemer omfatter præstationsangst, stress, depression og parforholdsproblemer, som kan påvirke evnen til at opnå eller opretholde en erektion.
- Fysisk versus psykisk impotens: Fysisk betingede rejsningsproblemer udvikler sig gradvist og påvirker alle situationer, mens psykisk betingede problemer ofte opstår pludseligt og varierer afhængigt af konteksten.
- Behandlingsmuligheder inkluderer samtaleterapi, kognitiv adfærdsterapi og parterapi, som kan hjælpe med at tackle psykologiske barrierer for seksuel funktion, samt shockwave terapi som kan støtte kroppens naturlige helingsprocesser.
- Vaskulær impotens er den mest almindelige form for erektil dysfunktion, ofte forårsaget af livsstilssygdomme som diabetes, højt blodtryk og højt kolesterol, der skader blodkarene.
- Metabolisk syndrom kan føre til erektil dysfunktion ved at påvirke blodkarene i penis, der er særligt sårbare på grund af deres mindre diameter sammenlignet med andre arterier.
- Erektil dysfunktion kan være et tidligt varselstegn på kardiovaskulær sygdom og bør derfor ikke ignoreres. Det er vigtigt at søge udredelse ved vedvarende rejsningsproblemer.
- Erektion sker gennem en kombination af hormonelle, neurologiske og vaskulære processer.
- Penisens svulmelegemer fyldes med blod under seksuel stimulation, hvilket fører til en erektion.
- Rejsning kan udløses psykisk, fysisk eller automatisk under søvn.
- Venøs kompression hjælper med at opretholde erektionen ved at begrænse blodafstrømningen fra penis.
- Shockwave-behandling kan forbedre blodcirkulationen og understøtte normal rejsningsfunktion.
Penis Anatomi
Bækkenbunden er en kompleks gruppe af muskler og bindevæv, der spiller en afgørende rolle i opretholdelsen af bækkenorganernes funktion og stabilisering, såsom kontrol over urin og afføring samt seksuel funktion. Desuden er den med til at støtte kroppens vægt, bæring af belastninger og overførsel af kræfter mellem overkroppen og underkroppen.
Bækkenets anatomi
Penis er det mandlige reproduktive organ. Udtrykket "penis" henviser normalt til rod, krop og glans af kønsorganerne. Resten af den mandlige kønsorgan inkluderer andre eksterne dele som pungen samt indre dele som testiklerne.
Penis indeholder blødt, svampet væv samt muskler, bindevæv, vener, arterier og urinrøret. Disse gør det muligt for penis at udføre sin funktion.
Musklerne
Bækkenbunden består af en gruppe muskler i bunden af vores bækken.
- Det indre lag: Levator ani (bestående af m.puborectalis, m. pubococcygeus, m.iliococcygeus)
- Det ydre lag: Diaphragma urogenitale (bestående af m. transversusperineisuperficialis, m. ischiocavernosus og m. bulbocavernosus/m. bulbospongiosus)
Det indre lag dækker indersiden og bunden af bækkenet. Dette lag ligger tættest på underlivsorganerne og danner en slags “hængekøje”, der understøtter organerne.
De ydre lag er muskelstrøg, der går fra kønsbenet/symfysen og mellem de to siddeknogler i siderne, samt et strøg, der går bagud til halebenet.
Knoglerne
Bækkenet består af 3 knogler; to hofteben samt korsbenet, der tilsammen danner en ring.
- Hofteben (Os coxae): Hoftebenene, også kendt som hofteknoglerne, er de største knogler i bækkenet. Hver hofteben består af tre dele - skambenet (os pubis), hoftebensknuden (os ilium) og sædebenet (os ischii). Disse tre knogler fusionerer sammen for at danne den u-formede bækkensymfysen foran og hoftebensknuden på siden.
- Haleben (Os coccygis): Halebenet er den nederste del af rygsøjlen og er placeret nederst i bækkenet. Det består normalt af fire små knogler, der er forbundet ved hjælp af ledbrusk. Halebenet spiller en rolle i at støtte kroppen i siddende stilling og fungerer som vedhæftningssted for nogle muskler i bækkenområdet.
Fascia
Fascia i bækkenet refererer til det bindevæv, der omgiver og forbinder forskellige strukturer i bækkenområdet. Fascia er et stærkt, fibrøst væv, der fungerer som en slags støtte og beskyttelse for organer, muskler og nerver.
- Superficiel fascia: Dette er det yderste lag af fascia, der findes tættere på hudens overflade. Det er involveret i understøttelsen af hudens struktur og kan spille en rolle i at overføre bevægelse fra muskler til huden.
- Dyb fascia: Dybere i bækkenet findes det dybe lag af fascia, der omgiver og støtter muskler, blodkar og nerver. Dette lag af fascia spiller en afgørende rolle i at opretholde stabiliteten i bækkenorganerne og bækkenbundens muskler.
- Pelvic fascia: Pelvic fascia er et særligt vigtigt lag af fascia, der findes i bækkenet. Det spiller en rolle i at understøtte de indre organer, herunder blæren, livmoderen og tarmene, og bidrager til at opretholde deres korrekte position og funktion.
Behandling til bækkenet
Kegel træning
Kegel-træning aktiverer og styrker bækkenbundens muskler, som er en gruppe af muskler, der er ansvarlige for at kontrollere urin- og afføringsfunktionen samt støtte organerne i bækkenet.
Shockwave terapi
Under shockwave-terapi udsendes energirige bølger, der trænger ind i det berørte væv i bækkenområdet. Disse bølger stimulerer blodcirkulationen, fremmer vævsregenerering og reducerer inflammation, hvilket kan lindre smerte og forbedre funktionen i det behandlede område.
Dry needling
Dry needling til bækkenet er en behandlingsmetode, der anvender tynde nåle til at behandle smerter og muskelspændinger i bækkenområdet. Metoden ligner akupunktur, men det har en anden tilgang og formål.
Kan shockwave terapi afhjælpe psykologisk impotens?
Shockwave terapi kan være en effektiv alternativ behandling for psykologisk impotens, selvom den ikke direkte adresserer de underliggende psykiske årsager som stress eller depression. Behandlingen virker ved at stimulere blodgennemstrømningen og forbedre nervefunktionen i penis, hvilket kan resultere i forbedret erektionsevne. Mange mænd oplever stærkere morgenerektioner efter shockwave-behandling, hvilket kan genskabe forbindelsen til deres kønsorgan og dermed bidrage til at bryde den onde cirkel af psykologisk impotens. Ved at genetablere følelsen og øge den fysiske respons kan shockwave terapi hjælpe med at genoprette selvtillid og seksuel funktion, selv når psykologiske faktorer spiller en rolle.
Hvorfor shockwave terapi kan være en bedre løsning
Shockwave terapi adskiller sig fundamentalt fra potensmedicin, idet energien fra bølgerne stimulerer kroppens egne helingsprocesser. Læs mere om shockwave terapi til erektil dysfunktion og hvordan den kan hjælpe dig.
Fire måder shockwave terapi virker på:
- Stimulation af vævsregenerering: Shockwave-terapi kan fremkalde frigivelsen af vækstfaktorer og øge celledelingen, hvilket reducerer fibrose og fremmer dannelse af sundt bindevæv.
- Øget blodgennemstrømning: Ved at fremme dannelse af nye blodkar og forbedre karvæggens fleksibilitet kan shockwave-terapi øge blodgennemstrømningen i penis, hvilket kan hjælpe personer med arteriosklerose.
- Reduktion af inflammatorisk respons: Shockwave-terapi har anti-inflammatoriske virkninger, der reducerer niveauerne af pro-inflammatoriske cytokiner og fremmer vævsreparation.
- Øget udskillelse af stamceller: Behandlingen kan øge frigivelsen af stamceller i kroppen, som har regenererende egenskaber og kan bidrage til heling af beskadiget væv.
Overvej shockwave behandling for bedre erektioner
Hvis du oplever rejsningsproblemer, kan det være nyttigt at overveje shockwave terapi. Denne behandling forbedrer blodcirkulationen i penis ved at stimulere væv og blodkar, hvilket kan resultere i bedre erektioner over tid. Læs mere om vores shockwave behandling til erektil dysfunktion og hvordan den kan hjælpe dig med at genoprette normal rejsningsfunktion.
